Ketahui bila tubuh anda kekurangan Kalsium

Kebanyakan kita pada hari ni mungkin tidak menyedari bahawa tubuh kita semakin lama kekurangan vitamin penting iaitu Kalsium..gaya hidup kita pada hari ini ditambah pula dengan faktor-faktor pemakanan yang tidak sihat menjadi penyebab utama kurangnya Kalsium dalam tubuh kita. Perlu diketahui, semakin umur kita meningkat, kalsium pada tubuh badan kita akan berkurangan.

Jom kita tengok apakah tanda-tanda penting apabila kita kekurangan Kalsium:

Otot & Saraf: 

• Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki
• Kejang otot
• Wheezing (pernafasan berdehit)
• Susah menelan
• Suara berubah akibat laryngospasm 

Saraf:

• Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti
•  Letih
• Sawan
• Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal

Jantung

• Sesak nafas 
• Tanda-tanda lemah jantung...cepat penat

Kulit

• Rambut kasar 
• kuku rapuh
• Psoriasis (sakit kulit)
• Kulit kering

Secara umumnya kekurangan kalsium boleh ketahui apabila berlakunya tanda-tanda seperti berikut:

• Kekejangan otot
• sukar/susah nak tidur
• Perasaan berdebar2
• Eczema-penyakit kulit
• Rapuh kuku
• Sakit Sendi
• Tekanan darah tinggi
• Gigi reput
• Paras Kolestrol tinggi
• Kebas-kebas kaki dan tangan
• Rheumatiod arthritis
• Rickets

Mengikut kajian pengambilan kalsium adalah paling baik jika diambil bersama dengan dengan magnesium, vitamin D & Zinc. Penyerapan kalsium akan jadi paling baik dengan kehadiran nutrien-nutrien tersebut dan menghalang endapan sesetengah mineral. Kekurangan magnesium memberi kesan kepada kemampuan tubuh mengawal penggunaan kalsium. Pengambilan kalsium dan magnesium yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan penyakit batu karang.

Kami mencadangkan OSTEMATRIX Shaklee bagi mengembalikan kalsium pada tubuh anda..Vitamin lengkap dengan nutrien yang diperlukan..

 

rujukan forum cari